Combien vous coûte votre manque de confiance ?


Par Véronique Aboghé (contributeur) – Fondatrice de CoachingLeader et boosteuse de potentiel

Il n’existe personne sur cette planète qui a un moment donné, n’ait pas eu la crainte de ne pas y arriver.

Cela fait partie de la condition humaine.

Qui admet ses faiblesses et ses doutes d’emblée ? Il peut arriver que
vous vous sentiez seul( e) au monde parce que ce manque de confiance
vous laisse paralysé(e), incapable de progresser et témoin passif des
opportunités qui vous passent sous le nez.

Deux possibilités : soit vous savez ce que vous devez faire , mais
n’arrivez pas à faire le premier pas. Soit vous ne savez pas par quel
bout commencer.

La bonne nouvelle ? Vous n’avez pas  besoin de vous  sentir en confiance

pour
vous dépasser et commencer à obtenir les résultats que vous souhaitez
atteindre. En effet, le coaching n’attend pas que vous soyez
confiant(e) pour vous mettre dans l’action. C’est la mise dans l’action
qui construit la confiance et vous rend votre autonomie.

Le manque de confiance vous coûte:

  • Vous  êtes mal à l’aise et ce stress est une énergie mal utilisée
  • Vous hésitez et laissez passer les opportunités de carrière que vous pourriez saisir
  • Vous pouvez ne pas être reconnu à votre juste valeur car vous n’arriver pas à vous affirmer face aux autres
  • Vous pensez qu’il y a quelque chose qui ne va pas en ce qui vous concerne
  • Quand vous voyez des gens réussir ou surmonter des épreuves, vous vous dites " moi je ne pourrais pas y arriver"
  • Vous vous demandez si vous avez toutes les compétences ou qualités pour atteindre vos objectifs

Le premier pas à faire pour entrer dans le cercle vertueux : demander de l’aide.

Qu’est ce que le coaching peut vous apporter:

  • Prendre conscience de vos mécanismes de fonctionnement
  • Ecouter votre langage intérieur
  • Identifier vos actions d’auto- sabotage
  • Rétablir un dialogue positif avec vous- même
  • Déterminer des objectifs clairs et des actions
  • Revoir la notion de résultats
  • Identifier vos différents rôles et l’équilbre de chacun de ces rôles dans votre vie
  • Voir si un de ces rôles en phagocyte d’autres
  • Apprendre à célébrer vos victoires sur vos propres peurs
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